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Ciao!
Un corpo sano e forte è il primo passo verso uno stile di vita più salutare.
Il mio scopo è quello di aiutarti a individuare i tuoi obiettivi di fitness, pianificare un programma di esercizi che rispecchi le tue esigenze e seguirti in ogni esercizio e in ogni allenamento.
Mi concentro sulla creazione di un programma che non diventerà mai noioso, in modo che sia facile per te inserire i miei allenamenti nella tua routine quotidiana. Ecco perchè creo un allenamento completamente nuovo ogni singolo giorno della settimana: voglio offrirti un programma che puoi seguire per tutta la vita!
Anastasia
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